Sa anumang matalik na relasyon, kailangan nating matutunan kung paano makipag-usap sa ating mga kasosyo, sabi ng psychotherapist na si Marcy Cole, PhD. At ito ay nangangailangan sa amin na bumuo ng tinatawag ni Cole na interpersonal IQ. Gumawa siya ng crash course na may sampung proseso na idinisenyo upang palakasin ang mga pattern ng komunikasyon sa aming mga nakatuong relasyon. Magbasa Nang Higit Pa

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa regla sa ating kultura, malamang na tumuon tayo sa lahat ng mga paraan na maaaring maging seryosong hindi kasiya-siya, na may maraming atensyon na binabayaran sa mga emosyonal na epekto ng premenstrual syndrome, o PMS. Magbasa Nang Higit Pa

Nagtataka kami tungkol sa iba't ibang paksa sa goop, ngunit pagkatapos ng poll ng staff sa tanghalian, naging malinaw na marami kami (kahit para sa amin) ng mga tanong tungkol sa birth control. Magbasa Nang Higit Pa

Karamihan sa mga kababaihan ay pamilyar sa mga impeksyon sa vaginal yeast, ngunit ang mga impeksyong nauugnay sa paglaki ng fungal ay maaaring makaapekto sa halos anumang bahagi ng iyong katawan. Magbasa Nang Higit Pa

Ang pagtatapos ng isang relasyon ay palaging masakit at maaaring mag-iwan ng maraming emosyonal na collateral na pinsala sa kalagayan nito. Matuto ng 20 paraan para makipaghiwalay sa iyong kasintahan. Magbasa Nang Higit Pa

Ano ang candida — saan ito nabubuhay sa katawan, at paano ito naiiba sa ibang fungus at yeast infection? Alamin kung paano gamutin ang candida. Magbasa Nang Higit Pa

Kadalasan ang tunay na susi sa pagbaba ng timbang, at pagkakaroon ng enerhiya, kalinawan, at mas magandang mood ay nakasalalay sa iyong mga hormone. Matuto pa tungkol sa hormonal misfiring. Magbasa Nang Higit Pa

Ang mga deboto, mambabasa, at tauhan ng TA ay hindi nauubusan ng mga tanong para kay Tracy Anderson. Ang salitang diyeta ay naging isang pamalo ng kidlat sa ating lipunan, ngunit si Anderson ay naglalagay pa rin ng napakalaking bilang ng mga katanungan; ang kanyang diskarte sa parehong fitness at nutrisyon ay seryoso at malinis malinis na malinis. Magbasa Nang Higit Pa

Noong nakaraang buwan, nagpatakbo kami ng isang piraso tungkol sa legacy ng narcissistic na mga magulang mula kay Dr. Robin Berman, isang practicing psychiatrist, associate professor of psychiatry sa UCLA, at may-akda ng Permission to Parent. Upang sabihin na ang piraso resonated ay hindi lubos na gawin ito ng hustisya: Ito ay tumama sa isang ugat. At nag-prompt ng maraming follow-up na email at tanong, Magbasa Nang Higit Pa

Ang toxicity ng amag ay pangunahing sanhi ng mycotoxins, na karaniwang mga lason na ginawa ng amag. Alamin kung ano ang gagawin tungkol sa mga sakit na nauugnay sa amag. Magbasa Nang Higit Pa

Ang pagdurog sa isang tao (sa anumang edad) ay maaaring makaramdam ng pantay na mga bahagi na awkward at kapana-panabik, lalo na kapag ikaw ay nasa malalim, hindi maaaring tumigil sa pag-iisip tungkol sa kanila habang buhay mo, at/o ang paksa ng iyong pagnanasa ay parang ipinagbabawal na teritoryo— i.e. siya ay isang katrabaho o ikaw ay nasa isang nakatuong relasyon at hindi dapat magkaroon ng crush sa unang lugar. Magbasa Nang Higit Pa

Bagama't dumarating at umuusad ang mga uso sa pagkain, ang mga high-fat diet—na pinuri para sa kanilang potensyal sa pagbaba ng timbang at mga benepisyo sa paggana ng utak—ay napatunayang may ilang nananatiling kapangyarihan. Ang functional na gamot M.D. Sara Gottfried ay madalas na nag-aambag sa paksa ng paglaban sa pagbaba ng timbang... Magbasa Nang Higit Pa

Karamihan sa atin ay nananaginip tuwing gabi. Ang aming mga pangarap ay puno ng makapangyarihang mga imahe at makukulay na tao. Puno sila ng substance. Alamin kung ano ang ibig sabihin ng mga panaginip. Magbasa Nang Higit Pa

Tuwing Enero, nire-calibrate namin ang aming diyeta patungo sa mas malinis na dulo ng spectrum. I-browse ang aming taunang mga detox at hanapin ang pinakamahusay na detox program para sa iyo. Magbasa Nang Higit Pa

Kung ang iyong itaas na likod ay masikip, ang mga balikat ay masakit, o ang iyong postura ay hindi tama, inaalok namin ang gabay na ito upang pahabain ang iyong leeg sa pamamagitan ng pag-unat ng gulugod. Magbasa Nang Higit Pa

Ang paghihirap na isang hangover sa kasamaang-palad ay walang lunas, ngunit hindi bababa sa may mga bahagyang epektibong paggamot. Narito kung paano mas mabilis na malagpasan ang isang hangover. Magbasa Nang Higit Pa

Ang mailap na orgasm ay karaniwan para sa maraming kababaihan, sinaliksik ni Dr. Sadeghi kung ano ang maaaring maging ugat nito at kung anong kagalingan ang maaaring lumabas dito. Magbasa Nang Higit Pa

Ang mga probiotic ay madalas na tinuturing bilang mga himala sa bituka at balat. Warranted ba ang hype? Ang sagot namin ay, oo. Narito ang pinakamahusay na probiotics para sa kalusugan ng bituka at balat. Magbasa Nang Higit Pa

Ang mga panganib ng matinding pag-aalis ng tubig ay mahusay na dokumentado-ang mga propesyonal na atleta at mga tauhan ng militar ay higit na iniiwasan ito hanggang sa isang agham. Para sa iba pa sa atin, ang sentido komun ay nagpapahiwatig na ang pananatiling hydrated ay mahalaga, na ang 64-ounce sa isang araw ay ang pamantayan...bagama't ang mga antas ng aktibidad, diyeta, kasarian, edad, atbp ay tila nagmumungkahi na marahil ito ay medyo mas nuanced kaysa sa na. Magbasa Nang Higit Pa

Mahigit 60 milyong Amerikano ang nahawaan ng mga parasito. Alamin ang tungkol sa mga paglilinis na partikular sa pasyente na gumagamit ng gatas ng kambing at mga halamang gamot upang maalis ang mga parasito. Magbasa Nang Higit Pa