13 Mga Hindi Pangkaraniwang Sintomas ng Pagbubuntis mula sa Pagsisikip hanggang sa Canker Sores

Oh, ang saya ng pagbubuntis! Ang morning sickness, pananakit ng dibdib, matinding pagod, at hindi na regla ay malinaw na mga senyales na mayroon kang kaunting kagalakan sa daan. Gayunpaman, maraming kababaihan, kasama ang sarili ko , na natagpuan na ang kanilang mga unang pahiwatig ay medyo hindi gaanong halata. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay umaasa, narito ang isang rundown ng ilan sa mga hindi pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis na dapat bantayan sa mga unang ilang linggo ng pagbubuntis.

gluten at dairy free na mga dessert na mabibili

1. Tumaas na Pang-amoy

Tumaas na Amoy

Ang mga hormone sa pagbubuntis ay maaaring mag-trigger ng isang hanay ng mga sintomas sa unang trimester. Habang ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng mga malinaw na tagapagpahiwatig ng pagbubuntis sa pagtatapos ng kanilang unang buwan, may mga mas banayad na senyales na maaaring lumitaw bago pa man mangyari ang isang positibong pagsusuri sa pagbubuntis sa bahay! Ang isa sa mga nakakagulat na sintomas ng pagbubuntis ay ang pagbabago ng isang bagong ina sa sobrang amoy! Ang kondisyong ito ay tinatawag na hyperosmia.

Ang likas na kakayahang ito na biglang maintindihan kung anong mga pampalasa ang ginagamit sa bawat solong ulam ay pawang salamat sa mabilis na pagtaas ng antas ng human chorionic gonadotropin (hCG) at estrogen sa iyong katawan. Sa kasamaang palad, karamihan sa mga kababaihan ay napapansin na ang mas mataas na pang-amoy na ito ay hindi nawawala hanggang sa dumating ang sanggol at ito ay isa sa mga pangunahing nag-trigger para sa morning sickness at pag-iwas sa pagkain.

Kaya, ang pinakamahusay na lunas ay upang maiwasan ang hindi masarap na amoy. Ang pagluluto ay maaaring maging isang malaking trigger para sa mga umaasam na ina kaya isaalang-alang ang pagkain ng malamig na pagkain tulad ng mga salad at sandwich kung maaari. Bukod dito, ang chewing gum o pagsisindi ng lemon-scented candles ay maaari ding makatulong sa pagtatakip ng mga hindi gustong amoy.

2. Nosebleeds

Sa buong pagbubuntis, ang dami ng iyong dugo ay tataas ng humigit-kumulang limampung porsyento! Ang tumaas na daloy ng dugo ay kinakailangan upang lumikha ng bagong buhay, ngunit maaari rin itong maglagay ng presyon sa iyong mas maliliit na daluyan ng dugo, tulad ng mga matatagpuan sa iyong ilong. Sa kasamaang palad, maaari itong magdulot ng pagdurugo ng ilong at ang mga babaeng nakatira sa mga tuyong klima ay mas madalas na nakakaranas ng karaniwang sintomas na ito.

Upang maiwasang mangyari ito, subukang manatili sa loob ng bahay sa mga tuyong araw at magpatakbo ng humidifier sa iyong tahanan. Bukod dito, iwasan ang pag-ihip ng iyong ilong. Ang mabilis at biglaang pagbabago ng presyur na ito ay maaaring magdulot ng higit na stress sa iyong na-strain na mga sisidlan, na nagiging sanhi ng mga ito sa pagkalagot. Gayunpaman, kung mangyari ang pagdurugo ng ilong, umupo nang tuwid at kurutin ang gitna ng iyong ilong. Hawakan ang posisyon na ito ng ilang minuto at magpatuloy hanggang sa tumigil ang pagdurugo.

3. Pagbubuntis kasikipan

Pagbubuntis kasikipan

Speaking of blowing your nose , ang parehong pagtaas ng dami ng dugo ay nagiging sanhi ng pag-urong ng bukas na espasyo sa iyong mga butas ng ilong habang lumalawak ang mga sisidlan. Bukod pa rito, ang iyong katawan ay mananatili ng mas maraming tubig sa panahon ng iyong pagbubuntis. Idagdag ang mga pana-panahong allergy, pollutant, at iba pang environmental trigger at hindi nakakagulat na ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng runny noses, congestion, at baradong ilong sa loob ng siyam na buwang iyon.

Ang pinakamahusay na solusyon para sa maagang tanda ng pagbubuntis na ito ay ang magpatakbo ng HEPA filter sa iyong tahanan, uminom ng antihistamines ( na inaprubahan ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ), at matulog nang nakataas ang iyong ulo. Bukod dito, makakatulong din ang pagligo ng mainit at pananatiling hydrated!

4. Heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain

Habang tumataas ang iyong mga antas ng hormone, ang iyong katawan ay idinisenyo upang makapagpahinga upang mapaunlakan ang paglaki na magaganap sa susunod na siyam na buwan. Gayunpaman, ang pag-loosening na ito ay hindi naisalokal sa iyong ibabang tiyan. Ito ay nangyayari sa buong katawan mo, kabilang ang balbula sa base ng iyong esophagus . Ito ay maaaring humantong sa tiyan acid na gumagalaw sa maling direksyon. Sa kasamaang palad, ito ay lumalala lamang habang ang pagbubuntis ay umuusad dahil ang sanggol ay kumukuha ng mas maraming puwang sa iyong tiyan, kaya't itinutulak ang lahat pataas.

Tinutukoy bilang acid reflux o GERD, ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa matinding kakulangan sa ginhawa. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang heartburn ay ang kumain ng maliliit na pagkain sa buong araw, hindi humiga kaagad pagkatapos kumain at umiwas sa mga nakaka-trigger na pagkain na maaaring magpalala ng mga sintomas. Ang mga ito ay maaaring maging maanghang na pagkain, mamantika na pagkain, citrus-based na prutas, at maging ang caffeine.

5. Pagkadumi

Pagbubuntis Pagkadumi

Ang mga nakakapinsalang pagbabago sa hormonal ay makakapagpapahinga din sa iyong colon. ito, naman , nagpapabagal sa panunaw. Ang paninigas ng dumi ay isa sa mga hindi komportable na unang senyales ng pagbubuntis, na maaaring manatili sa lahat ng yugto ng pagbubuntis. Pinakamasama sa lahat , ang iyong mga prenatal na bitamina ay maaari talagang magpalala ng mga sintomas. Bakit? Dahil ang dami ng iyong dugo ay tumataas nang napakabilis, kailangan mong dagdagan ang iyong paggamit ng bakal. Ang mga suplementong ito ay nagbibigay sa iyo ng labis na kailangan mo, ngunit ang isang side effect ng tumaas na bakal ay paninigas ng dumi.

Upang malabanan ang mga pagbabagong ito, kailangan mong uminom MARAMI Ng tubig. Bukod dito, magdagdag ng mga partikular na prutas sa iyong diyeta. Gaya nga ng kasabihan , inilalayo ng isang mansanas sa isang araw ang doktor! Gayunpaman, maaari ka ring kumain ng mga peras, prun, at mga bunga ng sitrus upang malunasan ang problemang ito sa potty.

6. Dumudugo Lagid

Muli pa , ang mga tumaas na antas ng hormone ay nagdadala ng isa pang hindi pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis sa halo. Dumudugo ang gilagid, kung hindi man kilala bilang pagbubuntis gingivitis , ay isang mas karaniwang sintomas para sa mga kababaihan na may mga plake buildup. Ito ay dahil ang plaka ay nagdudulot ng pamamaga. Katulad ng iyong ilong, ang iyong gilagid ay napaka-vascular at ang tissue ay manipis. Kaya, ang idinagdag na dami ng dugo sa iyong katawan na ipinares sa pamamaga ay ginagawang hindi maiiwasan ang pagdurugo.

Bagama't napapansin ng karamihan sa mga magiging ina ang sintomas na ito habang nagsisipilyo, kailangan mong ipagpatuloy ang pagsasanay ng mabuting kalinisan sa ngipin. Kasama rin dito ang mga regular na pagsusuri sa dentista. Higit pa rito, iwasan ang mga pagkaing madaling makaalis sa iyong gilagid. Ang popcorn at mga buto ay karaniwang ang pinakamalaking salarin pagdating sa isyung ito.

7. Pagkawala ng ngipin

Habang ang isa sa mga hindi pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis ay ang pagkawala ng ngipin ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa isang hanay ng mga kadahilanan kabilang ang mga hormone sa pagbubuntis, pagpapakasawa sa regular na pagnanasa para sa matamis na pagkain, at pagkakaroon ng gingivitis sa pagbubuntis. Ang Mga Sentro Para sa Pagkontrol sa Sakit ang tala na kung ang gingivitis ay hindi ginagamot, ang buto na sumusuporta sa mga ngipin ay maaaring mawala, at ang mga gilagid ay maaaring mahawa. Ang mga ngipin na may maliit na suporta sa buto ay maaaring maluwag at sa kalaunan ay kailangang bunutin.

Muli, ang pinakamahusay na paraan ng pag-iwas ay ang pagsasagawa ng mabuting gawi sa kalinisan sa bibig at paglilimita sa iyong paggamit ng asukal. Bukod dito, uminom ng maraming tubig sa buong araw upang makatulong na maalis ang anumang mga labi ng pagkain. Bagama't ito ay maaaring magpapataas ng pag-ihi, ito ay mas mabuti kaysa sa potensyal na alternatibo.

8. Canker sores

Ang canker sores ay mga ulser na matatagpuan sa bibig. Habang ang mga hormone at stress ay maaaring maging sanhi ng mga ito na lumabas, ang mas mahalagang trigger ay ang kakulangan ng folic acid. Dahil ito ay isang mahalagang bitamina sa pag-unlad ng iyong sanggol, kailangan mong bigyang pansin ang tila kakaibang sintomas ng pagbubuntis na ito.

Kung hindi ka umiinom ng pang-araw-araw na prenatal na bitamina, simulan agad ang pag-inom nito! Sa kabaligtaran, kung nananatili ka sa tuktok ng iyong paggamit ng folic acid, pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagsisipilyo at flossing. Para sa mga nagkakaroon ng canker sores sa panahon ng pagbubuntis, ang mainit na tubig ay nagbanlaw at lumayo sa mga pagkain na maaaring makairita sa lugar ay ang pinakamahusay na paraan ng paggamot. Ang mga sugat ay dapat humina sa loob ng halos dalawang linggo.

9. Carpal Tunnel

Carpal Tunnel

Sa buong pagbubuntis mo, ang isang normal na babae ay inaasahang tataas sa pagitan ng 25 at 35 pounds. Ang maaaring hindi mo napagtanto ay ang 25% ng pagtaas ng timbang na iyon ay tuluy-tuloy! Ang build-up na ito ay maaaring maglagay ng presyon sa iyong mga ugat, na magdulot ng pananakit sa iyong mga pulso. Ang carpal tunnel ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid at pangingilig sa mga kamay.

Upang limitahan ang mga sintomas na ito, dapat mong bigyan ng oras ang lugar upang makapagpahinga. Ito ay maaaring maging lubhang mahirap para sa mga nagtatrabaho sa isang computer. Kaya, magpahinga nang kaunti sa buong araw at mapanatili ang magandang pustura. Bukod dito, ang pagtataas ng iyong mga kamay ay makakatulong upang itulak ang labis na likido palayo sa rehiyon at maibsan ang ilan sa presyon. Panghuli, tulad ng maraming iba pang mga sintomas, ang tubig ay isang mahusay na solusyon! Ang madalas na pag-ihi ay nagkakahalaga ng pag-alis ng kakulangan sa ginhawa sa iyong mga paa't kamay.

10. Pangangati ng Balat

Ang biglaang pakiramdam ng tuyo at makati na balat ay hindi nauugnay sa panahon — ito ay dahil sa lumalaki mong tiyan ! Habang lumipat ka sa iyong ikalawang trimester, ang iyong tiyan ay magiging mas malinaw. Ang pag-uunat na ito ay nakakaubos ng kahalumigmigan sa mga dermis, kaya ang pinakamahusay na lunas ay ang pag-moisturize lamang. Maghanap ng mga produktong may shea at cocoa butters, Vitamin E, at mga langis upang makatulong sa pagpapalusog ng balat. Makakatulong ito sa anumang kakulangan sa ginhawa at maiwasan ang mga stretch mark!

11. Kidlat Crotch

Kidlat Crotch

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ito ay isang biglaang at matinding sakit na nangyayari sa iyong mga nether region. Karaniwang tumatagal lamang ito ng ilang segundo, ngunit tiyak na pipigilan ka nito sa iyong mga landas! Karaniwan itong na-trigger ng pananakit ng bilog na ligament, paggalaw ng iyong sanggol, o pagbagsak ng iyong tiyan.

Ang pag-igting na ito ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari anumang oras sa iyong pagbubuntis, ngunit ito ay mas malamang kapag ikaw ay mas malayo. Ang pinakamahusay na mga remedyo ay ang mga ehersisyo ng Kegel, araw-araw na pag-uunat, at pagsusuot ng belly band. Bagama't nakakagulat, ito ay isang normal na sintomas na nararanasan ng karamihan sa mga buntis na kababaihan sa isang punto bago dumating ang sanggol.

12. Metallic Taste Sa Bibig

Ang estrogen ang dapat sisihin sa mga patuloy na pagbabago na nangyayari sa iyong panlasa sa buong pagbubuntis. Ito ay humahantong sa pagnanasa sa pagkain at pag-ayaw pati na rin sa mas hindi pangkaraniwang mga sensasyon, parang yung feeling na kumakain ka ng piso . Kapansin-pansin, ang lasa na ito ay maaaring lumitaw nang may at walang presensya ng pagkain. Opisyal na tinatawag na dysgeusia, ang sintomas na ito ay karaniwan sa unang trimester. Bagama't hindi mo ito mapipigilan, maaari mong bawasan ang masamang lasa na ito sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga acidic na pagkain tulad ng mga dalandan at atsara.

13. Pike

Pica

Habang paghahangad ng mga pagkain ay isa sa mga pinakakaraniwang maagang sintomas ng pagbubuntis, ang pagkakaroon ng gana sa mga bagay na hindi pagkain tulad ng papel, dumi, chalk, at sabon, ay maaari ding mangyari. Ang kondisyong ito ay tinatawag na pica at ito ay theorized na ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito dahil sila ay kulang sa mga mahahalagang bitamina at mineral.

Ito ay maaaring lumala sa pamamagitan ng pagsusuka na dulot ng morning sickness o pagtaas ng mga pagbisita sa banyo na naglalabas ng iyong system salamat sa hormone progesterone. Anuman ang dahilan, mahalaga na huwag kang magpakasawa sa mga kakaibang paghihimok na ito. Sa halip, makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa pagsasagawa ng mga pagsusuri sa dugo upang matukoy kung anong mga sustansya ang kulang sa iyo upang madagdagan mo ang mga ito at makatulong na mapupuksa ang kakaibang pananabik na ito sa simula.

Pangwakas na Kaisipan

Ang pagbubuntis ay isang patuloy na panahon ng pagsasaayos. Bagama't ang karamihan sa mga sintomas ay ganap na normal, ang iba ay maaaring lumitaw bilang isang senyas na ikaw o ang iyong sanggol ay nangangailangan ng isang bagay. Huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor o magtanong ng mga tila hangal na tanong. Ito ay isang bagong karanasan at bawat pagbubuntis ay iba! Ito ay palaging mas mahusay na maging ligtas kaysa magsisi .